抗性淀粉减肥≠“吃凉饭”

　　但是，如果不加热就吃冷的豆子，那真的很多人都会觉得胃里有点不舒服啊。

　　一位女生就为此吃苦不小。她本来消化能力就不太好，听说吃冷饭能减肥后，每天都吃凉的米饭。吃了一周之后，就感觉经常胃疼。更糟糕的是，因为消化不良，每天腹部胀气，肚子反而越来越大了，不得不去看消化科医生，吃药治疗。她非常后悔使用了这个错误方法。

　　总之，用抗性淀粉减肥这事，其实复杂得很，绝不是吃凉饭就能解决的事。（来源：环球网）